FØDSELSFLOW – Den komplette pakke til den fødende

FØDSELSFLOW er det ultimative program for dig, der ønsker en ukompliceret, hurtigere og nemmere fødsel. Programmet er designet til at øge dine chancer for en positiv og styrkende fødselsoplevelse, ved at give dig værktøjer til at skabe tryghed, kontrol og fysisk forberedelse under hele fødselsforløbet.

Pakken indeholder alt, du behøver for at forberede dig grundigt:

PDF med hele programmet – Dette lette og praktiske materiale giver dig et klart overblik over programmet og kan nemt printes ud, så du altid har det ved hånden.

Lydfiler med TRYGHED OG KONTROL vejrtrækning – Lær, hvordan du bruger din vejrtrækning til at skabe dyb ro og kontrol under fødslen. Denne teknik hjælper dig med at håndtere veerne, skabe en indre ro og opnå en stærk, afslappet krop. Lydfilerne kan afspilles når som helst, så du kan øve dig og bruge dem under fødslen.

Komplet guide med omfattende videomateriale – Videoerne giver dig detaljerede instruktioner og demonstrationsvideoer, der viser dig, hvordan du kan bevæge dig igennem de forskellige faser af fødslen. Du vil lære, hvordan du bedst støtter din krop, hvad du skal gøre under hver fase af fødslen, og hvordan du kan bruge bevægelse til at fremme en lettere fødsel.

PDF med teknikker til at nedsætte risikoen for bristning – I denne PDF får du teknikker og øvelser, som forbereder din krop på fødslen, minimerer risikoen for bristning og hjælper dig med at forberede området omkring din fødekanal. Du får også tips til, hvordan du kan bruge din krop til at støtte og lette fødselsforløbet.

En lille quiz – Test din viden om fødselsforberedelse og forbered dig på fødslen. Quizzen giver dig mulighed for at sikre dig, at du har forstået de vigtigste elementer i programmet og er helt klar til fødslen.

Print selv materiale til fødeplan – Få hjælp til at udforme din fødeplan. Denne print-selv PDF hjælper dig med at tydeliggøre dine ønsker for fødselsforløbet og sikre, at du er klar til at kommunikere dine behov med dit fødselsteam.

Pris: 700 kr. inkl. moms
Ubegrænset adgang til alt materialet, som du kan bruge og gense, når det passer dig.

FØDSELSFLOW giver dig ikke kun værktøjerne til at skabe mere plads i dit bækken og øge pladsen i din fødekanal, men også teknikker til at styrke din evne til at være afslappet under fødslen med TRYGHED & KONTROL vejrtrækning. Du lærer presseteknikken STEMPELKANDE, der styrker din evne til at presse effektivt og få barnet til at bevæge sig gennem fødselskanalen.

Få straks adgang til hele programmet og begynd at forberede dig på en positiv og styrkende fødselsoplevelse!

Forbered dig som fødselspartner – bliv den bedste støtte til fødslen

Denne pakke er til dig, der ønsker at være en tryg, kompetent og nærværende fødselspartner, som kan støtte og smertelindre den fødende – alt sammen i roen og trygheden af jeres eget hjem.

Pakken indeholder alt dette:

Den populære Fødselspartner-folder – lige til at printe ud og tage med til fødslen. Folderen giver dig det fulde overblik over, hvordan du bedst støtter.

5 videoer, der trin for trin guider dig til at være den bedste støtte:

• Video 1: Overblik over folderen og hvordan du bruger den effektivt.
• Video 2: Sådan hjælper du veerne med at blive mest effektive og støtter processen optimalt.
• Video 3+4: Smertelindrende og afslappende teknikker til at støtte den fødende.
• Video 5: Alt, hvad du som fødselspartner skal vide om amning.

PDF-program med REBOZO-teknikker – 8 effektive teknikker forklaret med billeder og tekst. Rebozo er et fantastisk redskab til at skabe ro og fremme en god fødselsoplevelse før og under fødslen.

Pris: Kun 400 kr. inkl. ubegrænset adgang til alt materialet!

Du får straks adgang til hele kurset efter køb, så du kan forberede dig med det samme og være klar til at gøre en mærkbar forskel på dagen.

Reducer risikoen for fødselsbristninger – forbered din krop med effektiv afspænding og massage

Er du bekymret for risikoen for fødselsbristninger? Dette program er designet til at hjælpe dig med at forberede din krop på en fødsel med mindre risiko for bristninger.

I programmet får du:

• Bækkenbundsøvelser, der afspænder og øger blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med at nedsætte risikoen for fødselsbristninger.
• Udførlig beskrivelse af mellemkødsmassage, som er dokumenteret at reducere risikoen for bristninger og fremme en sund fødsel.

Pris: Kun 150 kr. inkl. moms – og du får straks adgang til programmet!

Når du har købt programmet, får du øjeblikkelig adgang, så du kan komme i gang med at forberede dig og tage kontrol over din krop før fødslen.

Forbered din krop med de bedste teknikker – få programmet i dag og reducer risikoen for fødselsbristninger!

Forbered dig på en nemmere og hurtigere fødsel med FødselsFlow

Er du klar til at skabe de bedste forudsætninger for din fødsel? Med FødselsFlow får du et program, der forbereder din krop på en ukompliceret, hurtigere og mindre smertefuld fødsel.

Pris: Kun 150 kr. inkl. moms – og du får straks adgang til programmet!

Hvad får du i programmet?
FødselsFlow kombinerer pilates med viden om bækkenbund og kroppens fasciesystem. Du lærer øvelser, der styrker, strækker og afspænder din gravide krop, hvilket gør dig klar til fødslen. Programmet øger fleksibiliteten i dit bækken og skaber mere plads i din fødekanal, hvilket letter barnets rotation og passage gennem dit bækken.

Ved at udføre disse specifikke bevægelser:

• Øger du bevægeligheden i dit bækken, så det bliver lettere for barnet at rotere ned og komme gennem dit bækken.
• Udstrækker du ledbånd og muskler, hvilket giver bedre plads til barnet og kan føre til en hurtigere og mindre smertefuld fødsel.

Hvorfor vælge FødselsFlow?

• Styrk din krop og gør dig klar til den fysiske udfordring, som fødslen er.
• Øg bevægeligheden i dit bækken og gør det lettere for dit barn at finde den rette position under fødslen.
• Skab plads i din fødekanal, hvilket kan føre til en hurtigere og mere komfortabel fødsel.

Start i dag – få adgang til programmet med det samme!
Tag kontrol over din fødsel og giv dig selv de bedste forudsætninger for en hurtig, effektiv og smertefri fødsel med FødselsFlow.

Forbered dig til fødslen med selvtillid – Bevægelse og pressestillinger til en ukompliceret fødsel

Er du klar til at forberede dig til fødslen i trygheden af dit eget hjem? Med denne pakke får du alle de nødvendige redskaber til at optimere dine muligheder for en ukompliceret og effektiv fødsel – lige ved hånden.

Pris: Kun 150 kr. inkl. moms – og du får straks adgang til alle 3 videoer!

Hvad får du i pakken?

• Video 1: Bevægelse i fødslen – Få konkrete og effektive bevægelser, der hjælper dig med at åbne op og fremme en ukompliceret fødsel.
• Video 2: Pressestillinger med partner – Lær de bedste stillinger, som du kan bruge sammen med din partner for at støtte fødselsprocessen og optimere din presse-effektivitet.
• Video 3: Pressestillinger uden partner – Få indsigt i de bedste stillinger, du kan bruge alene, så du kan presse effektivt, selv uden partnerens hjælp.

Hvorfor vælge denne pakke?

• Optimer dine muligheder for en ukompliceret fødsel med de bedste bevægelser og teknikker.
• Forbered dig hjemmefra med videoer, der guider dig trygt igennem de vigtigste teknikker og stillinger.
• Fødselsforberedelse, der er til at forstå og bruge, så du føler dig mere selvsikker og klar til at møde fødslen.

Start din forberedelse i dag – få adgang til videoerne med det samme!