PDF - Øvelser til gravide med bækkensmerter

I dette program vil du finde øvelser til at forebygge og behandle bækkensmerter. 

Mange gravide har bækkensmerter og er usikre på hvordan de bevæger sig på en sund måde. 

Følg dette program og oplev hvordan du selv kan gøre en forskel for dine smerter - uden at frygte at forværre eller gøre noget forkert.